童年情感忽視 線上讀書會
楊東蓉老師
楊東蓉老師
中華兒童暨家庭守護者協會於今年3月邀請楊東蓉老師合作，帶領大家一起深入閱讀鍾妮斯．韋伯博士的經典著作《童年情感忽視》（Running on Empty）與《童年情感忽視2》（Running on Empty No More），透過線上讀書會的形式，陪伴彼此走一段理解自己、靠近自己的旅程。
有時，我們心中會浮現難以言喻的空虛感，彷彿少了什麼，卻說不清原因。那或許來自童年未被看見、未被回應的情感需求。本課程將引導你辨識那些曾被忽略的情緒與經驗，重新理解它們如何影響現在的自己，並學習以更溫柔、穩定的方式回應內在。
本次讀書會分為兩個階段，分別對應《童年情感忽視》與《童年情感忽視2》兩本書內容。學員可依自身需求選擇單本報名，也可一次合報完整課程；若希望更系統地理解與實踐，建議以合報方式參與，從覺察到修復，完整走過一段整合歷程！
第一本將聚焦情感忽視的根源與長期影響，協助辨識童年經驗如何形塑情緒表達、人際互動與自我價值感，為那些難以言說的感受建立清晰脈絡；第二本則著重修復與改變的實踐方法，在理解基礎上練習具體策略，建立新的情感回應方式，使改變真正落實於生活之中
這不僅是一場讀書會，更是一段持續陪伴、深化覺察的成長旅程，也是一份溫暖而穩定的心靈陪伴。
有時，我們心中會浮現難以言喻的空虛感，彷彿少了什麼，卻說不清原因。那或許來自童年未被看見、未被回應的情感需求。本課程將引導你辨識那些曾被忽略的情緒與經驗，重新理解它們如何影響現在的自己，並學習以更溫柔、穩定的方式回應內在。
本次讀書會分為兩個階段，分別對應《童年情感忽視》與《童年情感忽視2》兩本書內容。學員可依自身需求選擇單本報名，也可一次合報完整課程；若希望更系統地理解與實踐，建議以合報方式參與，從覺察到修復，完整走過一段整合歷程！
第一本將聚焦情感忽視的根源與長期影響，協助辨識童年經驗如何形塑情緒表達、人際互動與自我價值感，為那些難以言說的感受建立清晰脈絡；第二本則著重修復與改變的實踐方法，在理解基礎上練習具體策略，建立新的情感回應方式，使改變真正落實於生活之中
這不僅是一場讀書會，更是一段持續陪伴、深化覺察的成長旅程，也是一份溫暖而穩定的心靈陪伴。
線上讀書會資訊
一、課程形式：
- 回放時間為一個月
- Zoom線上聚，打破空間距離
二、授課對象
- 對自我成長與情緒覺察有興趣的人
- 想更理解原生家庭影響與人際互動模式者
- 在關係中常感到空虛、壓抑或難以表達情緒者
- 助人工作者、心理相關專業人員
- 對於讀書會有興趣的夥伴
三、預期獲得
- 掌握辨識內心空虛感與童年需求缺失的關聯
- 理解情感忽視如何影響情緒表達與自我價值感
- 學習在伴侶關係中開啟深層情感交流的技巧
- 提升對內在自我溫柔回應與穩定陪伴的覺察能力
- 揭開「忽視的世代複製」並建立健康的心理界線
- 擴展修復與父母及子女間親密關係的實踐方法
- 強化具體的情感回應策略以落實於日常生活中
四、講師介紹
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楊東蓉 老師
國立臺灣大學心理系畢業 / 加拿大麥吉爾大學教育諮商碩士。專長薩提爾成長模式工作坊及助人技巧訓練、圖像式家庭評估與會談技巧、親職成長主題、親密關係經營、個人自我探索及成長、依附關係、失落悲傷及創傷覺知輔導處遇、家庭系統評估及會談、替代式家庭服務之評估及輔導處遇、專業助人者自我覺察及整合培訓。 |
五、主辦單位
社團法人中華兒童暨家庭守護者協會
六、日期及時間
【亞洲時間（週六）】第一本
- 日期：2026/3/7（冬令）、3/21、4/18、 5/2、5/23、 6/6、 6/20、7/11、7/25、8/22
- 時間：08:30-10:30 （夏令）｜09:30-11:30（冬令）
- 備註：日期未標註為夏令時間，有標註為冬令時間
- 日期： 9/5、9/19、10/3、10/24、11/7（冬令）、11/21（冬令）、12/5（冬令）、12/19（冬令）、2027/1/9（冬令）、1/23（冬令）
- 時間：08:30-10:30 （夏令）｜09:30-11:30（冬令）
- 備註：日期未標註為夏令時間，有標註為冬令時間
- 美西時間（日期-1）：17:30~19:30
- 美東時間（日期-1）：20:30~22:30
七、上課模式
本講座採用線上視訊方式，並以信件通知zoom線上會議室連結。
七、工作坊報名費
八、報名網址
- 童年情感忽視 線上讀書會（如額滿可填寫候補，如有名額釋出會優先通知）
https://neti.cc/zMLkXJE - 童年情感忽視2 線上讀書會（如額滿可填寫候補，如有名額釋出會優先通知）
https://neti.cc/6pjgajr - 童年情感忽視合報 線上讀書會（如額滿可填寫候補，如有名額釋出會優先通知）
https://neti.cc/27aBRw5
九、備註
- 本讀書會為線上課程，未有提供繼續教育學分與參與證明。
- 本讀書會提供錄影回放，每堂課回放時間為一個月。但建議把握機會上線，會有更多跟老師互動的機會。
- 本讀書會目前開立捐款收據證明，扣除必要開支後，將挹注於本協會兒童家庭服務與權利倡議使用。
- 本讀書會報名後，如因故需取消報名，請盡早來信通知守護者培訓中心（[email protected]），以利後續報名候補名額的釋出。活動前10天取消將全額退費（手續費本會自行吸收），活動前4-10天取消退費70%，活動前3天取消將不予退費，還請見諒。另由於本課程內容為連續課程，無法拆分退費（例如上兩次，後面的六次想退費），退費參考日以「課程第一堂課」為準（如第二堂課前報名，則是以第二堂課為準，其餘同理），故請務必保留時間參與，或觀看回放。
十一、聯絡方式
如有任何疑問，可來信守護者培訓中心洽詢，聯繫電話請撥0919-770682，或可來信[email protected]，或加守護者官方LINE（ID：@920tnvxx）進行詢問。
推薦課程
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